Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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99,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 75,22g | Prot: 124,19g | Carbs: 266,14g.
Café da Manhã: Iridium Labs Whey Protein Concentrado, Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Pullman Bisnaguito, Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Arroz Carreteiro. Jantar: Arroz Carreteiro. Lanches/Outros: Pullman Bisnaguito, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Suco de Maracujá. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, RPM - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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