Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 100,25g | Prot: 76,02g | Carbs: 146,34g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Egg White, Coffee with Skim Milk, Almond pancakes. Almoço: Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Water, Celery, Boar's Head Havarti Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Jantar: Whole Foods Market Stevia, Butter, Eddy Smoked Turkey Wings, Lentil Soup, Cooked Kale (from Fresh), Grits. Lanches/Outros: Bakery Fresh Vanilla Pudding Cake, Elevation Chocolate Coconut Bar, Coffee with Skim Milk, Quaker Breakfast Flats - Cranberry Almond. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alnona
|