Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 30,50g | Prot: 84,92g | Carbs: 200,73g.
Almoço: Canjica, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
|
2878 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Elíptico - 37 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 48 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|