Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 54,46g | Carbs: 93,25g.
Almoço: Lacta Laka (25g), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Hortifruti Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 25 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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