Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 50,14g | Prot: 107,00g | Carbs: 151,46g.
Almoço: União Açúcar Cristal Orgânico, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Pipoca Branca (em Óleo), Mamão, CRAC Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Lacta Bombom Ouro Branco, Elegê Iogurte, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
2111 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|