Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 75,29g | Carbs: 160,83g.
Almoço: CCGL Creme de Leite, Schramm Pêssego em Calda, Melão, Costa Sul Kani Kama, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Elegê Iogurte, Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Forma Sabor Manteiga. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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