Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 52,45g | Prot: 82,46g | Carbs: 221,90g.
Almoço: Arroz Doce, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Achocolatado Pronto, Tapioca. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Elíptico - 26 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 7 horas e 34 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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