Jornal de Adriana Castro Guimaraes, 30 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
64,8 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

857 kcal Gord: 65,90g | Prot: 39,49g | Carbs: 26,17g.   Café da Manhã: Empada de Frango. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Bioporã Macadâmia Bliss, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Perdigão Linguiça Suína. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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