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👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag
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91,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 76,48g | Carbs: 130,29g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Kiwi, Mandarine. Almoço: WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Quark, Milfina Butter, Mischkornbrot. Jantar: Purland Frisches Mett, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Loose Quäse, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
29 mar 19 por membro: emmra
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Ich wünsche dir einen schönen Abend.🙋♀️
29 mar 19 por membro: schnorra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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