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Meu objetivo é ser melhor a cada dia,com foco e dedicação 💪🏻😅
“Você pode escolher sofrer com a dor da mudança,ou a dor de continuar do jeito que está.”
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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461 kcal
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Gord: 7,70g | Prot: 68,47g | Carbs: 25,05g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
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