Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 101,26g | Prot: 88,67g | Carbs: 35,32g.
Café da Manhã: Valio Молоко без Лактозы, Кофе (из Молотых Зерен), Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи на Пару, Омлет или Яичница. Almoço: Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliena Budaj
|