Jornal de haseeins, 28 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
84,5 kg Perdidos até agora: 22,2 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1971 kcal Gord: 94,62g | Prot: 73,46g | Carbs: 205,46g.   Café da Manhã: Buko Garten-Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Hamburger Royal TS. Jantar: Banane, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Lanches/Outros: Erdbeeren, Duplo White, Lidl Cashewkerne, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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