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Começando hoje aqui!!! Preciso de motivação para perder 7k!! Vamo que vamo!!! Está lançado o desafio... Comecei o dia com um copo de diet shake com banana e maça ... Agora é me manter firme no objetivo!!
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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284 kcal
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Gord: 1,99g | Prot: 10,22g | Carbs: 59,49g.
Café da Manhã: maça, banana, molico, diet shake. mais...
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 Comentários
Esta ferramenta ajuda muito! Boa sorte na sua empreitada!
11 nov 12 por membro: Pam Gandra
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Oi, seja bem vinda! Ah, você quer uma motivação para perder 7? Eu preciso perder 20! Pensa bem, de 20 pra 7, é uma diferença enooorme! rsrsrsrs
Boa sorte!
11 nov 12 por membro: Mel Alves
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Obrigada Pam e Mel!!! Tamu juntas!!!
15 mai 13 por membro: Karla Alesandra
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Histórico de Peso de Karla Alesandra
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