Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1039 kcal
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Gord: 76,56g | Prot: 63,20g | Carbs: 23,41g.
Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Jantar: Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Aviação Manteiga com Sal, Coxa de Frango, Tomates, Abobrinha Cozida, Psyllium, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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