Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 50,15g | Carbs: 112,44g.
Café da Manhã: Mushrooms, Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Skim Milk, Grits. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Frieda's Cara Cara Oranges, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Orange, Cucumber, Sweet Red Peppers, Carrots. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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