Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 50,61g | Carbs: 149,47g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Cenouras, Repolho, Beterrabas, Sadia Almôndegas de Carne, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Milho Verde, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Integralmedica Nutri Whey Protein. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Abacate. mais...
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557 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinebranca
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