Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 59,40g | Carbs: 159,86g.
Café da Manhã: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Walden Farms Thousand Island Dressing, Fresh Express Cabbage Salad, Trader Joe's Cranberry Sauce, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Lanches/Outros: Recipe 52 fudge pop. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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