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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag
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91,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 67,12g | Carbs: 106,03g.
Café da Manhã: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Kiwi, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Almoço: Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Soße zu Rinderbraten, Werner's Klöße Halb und Halb. Jantar: BioBio Bergkäse (20g), Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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