Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 74,19g | Prot: 49,67g | Carbs: 38,14g.
Café da Manhã: Natucoco Leite de Coco em Pó, Café. Almoço: Monama Leite de Coco em Pó, Café (Infusão). Jantar: Leite de Coco Caseiro, Campo Largo Kombucha, Espírito Cacau Chocolate 85% com Nibs, Maracujá, Pura Nata Creme de Nata, Ovo (Inteiro), Abóbora Cabotia, Sashimi de Salmão, Becker Queijo tipo Colonial, Bacon. mais...
|
|
2208 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fran B Silva
|