Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Gord: 76,33g | Prot: 136,76g | Carbs: 247,78g.
Café da Manhã: Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Leite Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Lider Leite UHT Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Kinino Farofa Pronta Sabor Bacon, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Sadia Bacon , Batata Inglesa, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Pullman Pão Integral Artesano, Select Pasta de Amendoim Integral. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisanthi
|