Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 73,41g | Prot: 93,96g | Carbs: 15,04g.
Café da Manhã: Café, Presunto Fresco, Nestlé Requeijão Light, Pão Low Carb. Almoço: Limão, Tirolez Queijo Parmesão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Coração de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Parmesão, Alface. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Parmesão, Café. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AneDie
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