Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 41,42g | Carbs: 173,55g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Mandioca Frita, Alface Americana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Jundiá Sorvete de Flocos, Suco de Maracujá. mais...
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495 kcal
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Exercício:
alingamento - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlaSantana
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