|
Наконец-то вес сдвинулся, сколько же счастья ❤️🤣
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 56,74g | Prot: 94,33g | Carbs: 98,25g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Миндаль. Almoço: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Укроп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Jantar: Мирамар Крабовые Палочки Классика. Lanches/Outros: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zulya2705
|