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👍 wünsche euch allen einen schönen Montag
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91,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 61,17g | Carbs: 126,93g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Almoço: Metzgerfrisch Lachsschinken, Spitzpaprika, Zucchini, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Jantar: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, BioBio Bergkäse (20g), Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
25 mar 19 por membro: emmra
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Dankeschön Ernesto, ebenso 🤗 ☀️ 🍀
25 mar 19 por membro: Schlumpfine_
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Grüss dich Ernst. Bin spät dran.👍🙋♀️
25 mar 19 por membro: schnorra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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