Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 87,05g | Prot: 100,06g | Carbs: 187,02g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, SPAR Хачапури, Чай. Almoço: Яблоко Зеленое, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Чай. Jantar: Каждый День Чернослив Сушеный, SPAR Хачапури, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Lanches/Outros: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|