Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 77,38g | Carbs: 138,98g.
Café da Manhã: Kodiak Cakes Whole Wheat Oat & Honey Flapjack & Waffle Mix, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Maple Syrup, Egg. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Grape Tomatoes, Cento Artichoke Hearts Quarted & Marinated, Cabbage, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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