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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag
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91,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 78,94g | Prot: 71,55g | Carbs: 121,18g.
Café da Manhã: Croissant, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt. Almoço: Aldi Grillfackeln, Metzger Lammlachse, Natur, Bratwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Jantar: Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. mais...
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3393 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
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Schönen guten Morgen Ernesto, na also heute ist der Daumen wieder oben ☺️ schönen Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
23 mar 19 por membro: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Gruss aus Unterfranken. Heimat der fränkischen Weinkönigin.🍷. Hab ein sonniges Wochenende.😍
23 mar 19 por membro: schnorra
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23 mar 19 por membro: emmra
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Huhu liebe Grüsse und ein schönes Restwochenende 😙
23 mar 19 por membro: suska16
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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