Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 137,40g | Prot: 100,88g | Carbs: 54,15g.
Café da Manhã: Crioulo Manteiga com Sal, Litoral Queijo Mussarela, Leite de coco diluído, Café (Infusão), Ovo. Jantar: Abacaxi, Cebolas, Regina Manteiga com Sal, Sadia Banha de Porco, Repolho, Extra Fígado Bovino. Lanches/Outros: Kiwi, Nestlé Creme de Leite, Amendoim, Amêndoas, Amendoim, Leite de coco diluído, Café (Infusão), Bolinho de limão de caneca. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Zumba - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thamirys Melo
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