Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 74,40g | Prot: 60,10g | Carbs: 89,61g.
Café da Manhã: Mundo Verde Bananada Cremosa, Nespresso Café, Ovo, Ghee. Almoço: Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Molho Vinagrete, Brócolis, Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Bolinha, Bacon, Banana Frita. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Manjericão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Kombucha Happy, Ghee, Tomates Cereja, Cogumelos Portobello (Grelhado), Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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