Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 22,23g | Prot: 34,97g | Carbs: 114,04g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. Almoço: Subway Molho Barbecue, Subway Alface, Subway Tomate, Subway Frango Teriyaki, Subway Pão 9 Grãos, Subway Azeitona Preta. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Lollo, Chokito Chokito, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Zumba - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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