Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 75,03g | Carbs: 85,63g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Amêndoas. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Músculo Bovino, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Amêndoas, Maçã. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iris-Colozza
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