Jornal de alinebranca, 21 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
102,8 kg Perdidos até agora: 13,2 kg.    Ainda faltam: 37,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

825 kcal Gord: 27,61g | Prot: 48,84g | Carbs: 94,22g.   Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Liza Molho Caesar, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Sadia Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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