Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Gord: 26,35g | Prot: 78,16g | Carbs: 40,17g.
Café da Manhã: Café, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Whey Protein, Banana Prata. Almoço: Café, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Jantar: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3456Jana
|