Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 26,04g | Carbs: 84,02g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Beterraba Cozida, Ervilhas Cozidas, Alhos-Poró, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Manteiga (com Sal), Molho de Soja (Shoyu), Shimeji. Lanches/Outros: Melão. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline_castro
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