Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 63,88g | Carbs: 220,53g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Macarrão, Carne de Sol, Arroz Parboilizado Cozido, Tang Refresco em Pó, Farofa. Jantar: Café com Leite Integral, Café, Estrogonofe de Frango, Macaxeira Cozida, Batata Doce Cozida. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adrimachado
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