Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 89,59g | Carbs: 177,72g.
Café da Manhã: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Almoço: Carne de Vaca Moída, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Rapadura, Cuscuz (Cozido), Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gostosa22
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