Jornal de Keilin_4, 21 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
47,8 kg Perdidos até agora: 19,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1718 kcal Gord: 52,07g | Prot: 77,35g | Carbs: 278,74g.   Almoço: Tomatoes, Goya Small Red Beans, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee, European Type Grapes. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Planters Mixed Nuts, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Nestle Nido Fortificado, Bananas, Wal-Mart Mini Cupcakes, Sara Lee Honey Wheat Bread, Watermelon, Payaso Marias Galletas Cookies, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mais...
8 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 5,1 kg por Semana

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Comentários 
nice job keilin ! ......you r an amazing individual....keep up the good work 💪👏 
21 mar 19 por membro: wright2018
Thank you! 😀💙 
23 mar 19 por membro: Keilin_4

     
 

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