Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 52,40g | Prot: 79,35g | Carbs: 64,71g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Ovo, Ghee. Almoço: Abóbora Japonesa, Páprica, Tilápia, Alho em Pó, Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ghee. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Pernil sem Osso Temperado, Maçã, Ghee, Batata Inglesa Cozida, Ducoco Leite de Coco. Lanches/Outros: Banana Prata, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Castanhas de Caju. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Breginski
|