Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 64,94g | Prot: 101,60g | Carbs: 119,99g.
Café da Manhã: Sandwich, Coffee with Sugar. Almoço: Walmart Patinho em Bife, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Alface, Carrots, Beef Steak, Subway Tomate, Pronto Light Vagem. Jantar: Friboi Hambúrguer Bovino, Hellmann's Maionese, Spoleto Ervilha, Spoleto Milho, Walmart Queijo Mussarela, Ragazzo Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Sadia Salame tipo Italiano. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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