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Alterando de 69 kg para 67,4. Não sei ao certo qual peso alvo será para parar a fase de emagrecimento. Já aparece meu abdômen na parte de cima. As calças estão todas largas, cintas no último furo.
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67,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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160 kcal
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Gord: 14,66g | Prot: 2,00g | Carbs: 8,53g.
Café da Manhã: Abacate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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