Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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44,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 24,15g | Prot: 58,73g | Carbs: 267,78g.
Café da Manhã: 무, 해남 고구마, 사과. Almoço: 마른멸치, 김치, 가나 가나 마일드 (35g), 바나나, 감자조림, 돼지고기볶음, 오리온 젤리밥. Jantar: 오렌지, 단호박 단호박, 김치, 가나 가나 마일드 (35g), 바나나. Lanches/Outros: 카누 카누. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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