Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 58,48g | Prot: 119,26g | Carbs: 135,56g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Peito de Frango, Mamão Papaia, Requeijão, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Nestlé Bombom Smash, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Mandioca Cozida, Abobrinha, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pepino (com Casca), Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Requeijão, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), New Millen 3 Whey Nitro 2. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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