Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 36,59g | Prot: 69,16g | Carbs: 113,39g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Frito, Sadia Almôndegas de Carne . Jantar: Prats Suco de Uva, Sanduíche de Atum com Salada. Lanches/Outros: Almanara Esfiha Fechada. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliocas
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