Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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47,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 71,47g | Prot: 68,63g | Carbs: 310,88g.
Café da Manhã: Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee. Almoço: Nikos Crumbled Feta Cheese Fat Free, Maseca Corn Flour, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Added in Cooking), Daisy Sour Cream, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Avocados, Jalapeno Peppers, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Extra Large). Jantar: Kellogg's Frosted Flakes (Box), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Bananas. Lanches/Outros: M&M's Milk Chocolate M&M's, Watermelon, Little Debbie Nutty Bars (57g), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Psst...psst...hey......awesome :)
18 mar 19 por membro: Terrapin12
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Thank you, Terrapin.
It's the results of no exercises last week and 200 calories less per day.
18 mar 19 por membro: Keilin_4
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18 mar 19 por membro: murphthesurf
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19 mar 19 por membro: Keilin_4
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Histórico de Peso de Keilin_4
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