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força pra recuperar
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 64,47g | Prot: 65,64g | Carbs: 82,55g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Shefa Leite Integral. Almoço: Heinz Maionese, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Lipton Ice Tea Limão Zero, Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Farelo de Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lanches/Outros: Café Expresso, Roots To Go Popps Chips de Pipoca Manteiga, Bioleve Isotônico Sport, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simoneflores
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