Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 22,60g | Prot: 39,76g | Carbs: 178,62g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Cream Cracker, Suco de Goiaba, Suco de Goiaba. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Farofa Temperada. Jantar: Batata Doce. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Maçãs Fuji. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marlysantossantana
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