Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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105,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 50,69g | Prot: 76,02g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Uva Itália, Mingau de aveia. Almoço: Feijão Verde, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Jantar: Camponesa Leite Desnatado, Ovo Frito. Lanches/Outros: Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica, Hart's Love Cacau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fps12
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