Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 74,30g | Prot: 137,53g | Carbs: 129,18g.
Café da Manhã: Bacon, Multigrain Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Trader Joe's Ground Pork 80/20, White Rice. Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Nonfat Frozen Yogurt, Guinness Draught Stout Beer. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Elíptico - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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