Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2010
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72,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 87,18g | Carbs: 123,37g.
Café da Manhã: Wonder soft 100% whole wheat, peanut butter great value. Almoço: Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables. Jantar: sliced american cheese kraft, egg, seasoning blend. Lanches/Outros: frozen strawberries, 1% milk great value, body fortress, banana, frozen blueberries, yoplait vanilla yogurt. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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