Jornal de Yaya Leite, 16 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
55,1 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 55,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1372 kcal Gord: 89,37g | Prot: 100,18g | Carbs: 49,10g.   Café da Manhã: Iogurte Natural, Bacon, Ovo Frito, Canela, Café, Creme de Leite. Almoço: Molho de Tomate, Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Arroz de Couve Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface, Cenouras, Pepino (com Casca). Jantar: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Now Foods Eritritol, Abacate. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
896 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
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